Run Training
2030-08-07 18:30 - 19:30, 2030-08-14 18:30 - 19:30, 2030-08-21 18:30 - 19:30, 2030-08-28 18:30 - 19:30, 2030-09-04 18:30 - 19:30, 2030-09-11 18:30 - 19:30, 2030-09-18 18:30 - 19:30, 2030-09-25 18:30 - 19:30 (Europe/Paris) and 8 more dates | Stade Saint-Léonard, Chem. de l'Abbé-Freeley 6, Fribourg, Fribourg, 1700, Switzerland
Objectifs course à pied (Run)
– Améliorer la technique de course (économie gestuelle, posture, foulée) et les habiletés spécifiques à la course à pied en triathlon grâce à un travail technique régulier.
– Développer les capacités physiologiques nécessaires (endurance, vitesse, résistance aux changements d’allure) suivant un plan annuel structuré en phases de progression.
– Proposer des séances variées (technique, intervalles, travail de dynamisme) permettant à chaque athlète de franchir un cap tout en respectant les principes de progression de Ris3 Sport.
