Sunrise Swim Training
2028-06-06 06:30 - 07:30, 2028-06-09 06:30 - 07:30, 2028-06-13 06:30 - 07:30, 2028-06-16 06:30 - 07:30, 2028-06-20 06:30 - 07:30, 2028-06-23 06:30 - 07:30, 2028-06-27 06:30 - 07:30, 2028-06-30 06:30 - 07:30 (Europe/Paris) and 22 more dates
Objectifs natation (Swim)
– Développer la technique de nage spécifique au triathlon (efficacité, économie, aisance en eau libre) au sein de séances structurées et progressives tout au long de l’année.
– Construire les capacités physiologiques clés (endurance, vitesse, force spécifique) selon un plan annuel de développement adapté aux objectifs triathlon des athlètes.
– Garantir un encadrement de qualité : chaque séance est dirigée par un coach formé aux principes Ris3 Sport, assurant corrections techniques et individualisation de la charge.
