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SUMMARY:Run Training
DESCRIPTION:Objectifs course à pied (Run)\n– Améliorer la technique de course (économie gestuelle\, posture\, foulée) et les habiletés spécifiques à la course à pied en triathlon grâce à un travail technique régulier.\n– Développer les capacités physiologiques nécessaires (endurance\, vitesse\, résistance aux changements d’allure) suivant un plan annuel structuré en phases de progression.\n– Proposer des séances variées (technique\, intervalles\, travail de dynamisme) permettant à chaque athlète de franchir un cap tout en respectant les principes de progression de Ris3 Sport.
URL:https://ris3-sport.ch/event/run-training/
LOCATION:Stade Saint-Léonard\, Chem. de l'Abbé-Freeley 6\, Fribourg\, Fribourg\, 1700\, Switzerland
CATEGORIES:Club,Run
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